‘पाळी’ म्हणजे काय?
‘पाळी’ येते म्हणजे योनीमार्गे रक्त आणि टिश्यूचा प्रवाह सुरू होतो.
दरमहा येते म्हणून तिला मासिक पाळी म्हणतात.
पाळी साधारणपणे २ ते ७ दिवस चालते.
पहिल्यांदाच येणाऱ्या पाळीला “मिनार्की” म्हणतात.
ही वाढीचं लक्षण आहे. शरीर तयार होत आहे. तरुण होत आहे.
पाळीत रक्त किती जाते?
एका ‘पाळी’त साधारण ३० मिली रक्त जाते.
👉 अंतर्वस्त्राला आतून चिकटणारे पॅड वापरावे.
👉 पॅड रक्त शोषून घेते आणि कपड्यांवर डाग येणार नाहीत.
👉 आता नवीन ‘मेंस्ट्रुअल कप’ देखील उपयुक्त, सोयीचे आणि हायजेनिक आहेत. त्याबद्दल माहिती करून घ्या.
शरीरात काय चाललं आहे?
- गर्भाशयाची पिशवी वाढत आहे.
- बाळासाठी तयार होत आहे.
- पुरुष शुक्राणूद्वारे फलित होणाऱ्या स्त्रीबीजासाठी गर्भाशयाचे आतील अस्तर तयार होते.
पण बहुतेक वेळा स्त्रीबीज फलित होत नाही.
तेव्हा निरुपयोगी झालेलं अस्तर मासिक पाळीच्या स्वरूपात बाहेर टाकलं जातं.
👉 पाळी २१ ते ४५ दिवसांची असू शकते.
पाळी कधी सुरू होते?
बहुतांश मुलींमध्ये पहिली पाळी १० ते १५ वर्षे या वयोगटात येते.
सरासरी वय साधारण १२ वर्षे असते.
जर पहिली पाळी १० वर्षांपूर्वी किंवा १५ वर्षांनंतर आली,
तर स्त्रीरोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
आधी दिसणारी लक्षणे
- स्तनांचा विकास सुरू झाल्यानंतर साधारण २ वर्षांनी पहिली पाळी येते.
- अंगावर जायला लागल्यानंतर ६ महिने ते १ वर्षाच्या आत पहिली पाळी येते.
- पहिल्या पाळीनंतरही उंची वाढत राहते.
काय नॉर्मल आहे?
आईला ‘नॉर्मल काय आहे’ हे माहिती असतं.
👉 तिच्याशी या विषयावर बोला.
👉 कुठलीही समस्या आली तर स्त्रीरोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
‘पाळी’ म्हणजे काय खरं तर?
पहिल्या पाळीची थोडी टेन्शन येणं अगदी स्वाभाविक आहे.
पाळीमुळे होणारी कटकट कुणालाच आवडत नाही.
पण — अभिमान बाळगा.
‘मासिक पाळी येणे’ म्हणजे शरीराची वाढ व विकास योग्य आहे याचं सुंदर लक्षण आहे.
What is a ‘Period’?
A ‘period’ means blood and tissue flow from the vagina.
It comes every month, hence called menstrual period.
A period lasts for 2 to 7 days.
The first period is called “Menarche”.
It is a sign of growth — the body is preparing, becoming young.
How much blood is lost?
About 30 ml of blood is lost in one period.
👉 Wear a pad that sticks to underwear.
👉 The pad absorbs blood and prevents stains.
👉 The new menstrual cup is also very useful, convenient, and hygienic. Learn more about it.
What’s going on inside the body?
- Uterus (baby bag) is growing.
- It is preparing for a baby.
- Inner lining of uterus develops to receive a woman’s egg fertilized by a man’s sperm.
But most of the time, the egg is not fertilized.
The lining is shed in the form of a period.
👉 A normal cycle ranges from 21 to 45 days.
When do periods start?
In most girls, the first period starts between 10 and 15 years.
The average age is 12 years.
If it occurs before 10 or after 15 years,
consult a gynecologist.
Early signs before first period
- Breast development starts about 2 years before first period.
- Vaginal discharge starts 6 months to 1 year before first period.
- Height continues to increase even after menarche.
What is ‘Normal’?
Mothers know what is normal.
👉 Talk with her about “this” topic.
👉 If there are any problems, consult a gynecologist.
What does ‘Period’ mean?
It’s natural to be a little nervous about the first period.
No one really likes the inconvenience it brings.
But — be proud.
‘Menstruation’ is a sign of normal growth and development.
– Dr. Anil Mokashi (Pediatrician)
MBBS, MD, DCH, FIAP, PhD
(Child Growth and Development)
